Półmaraton w rytmach reggae!

Jest 4.00 rano szybko przejeżdżam na start do Long Bay w  Negril na Jamajce. Jest jeszcze kompletnie ciemno ale ponad dwa tysiące ludzi z całego świata czekają na start „Reggae Marathon” www.reggaemarathon.com. W końcu to jeden z najważniejszych biegów w tej części globu! Oprócz królewskiego...

15 KSIĄŻEK O AFRYCE LUB Z AFRYKA W TLE, KTÓRE POLECAM

15 KSIĄŻEK O AFRYCE LUB Z AFRYKA W TLE, KTÓRE POLECAM   1. „Heban” Ryszard Kapuściński   „Ten kontynent jest zbyt duży, aby go opisać. To istny ocean, osobna planeta, różnorodny, przebogaty kosmos. Tylko w wielkim uproszczeniu, dla wygody, mówimy – Afryka. W rzeczywistości, poza nazwą geograficzną, Afryka nie...

W NAŁĘCZOWIE, „W KRAINIE ALICJI”, SPA W DAMSKIM GRONIE

Ciekawy weekend w Nałęczowie spędziliśmy ostatnio w kwietniu zeszłego roku. Byliśmy z Marcinem w Nałęczowie mieszkając „W Drzewach”. Naszą relację możecie przeczytać TUTAJ. Tym razem wybrałam się z koleżanką Anią na damski weekend do SPA. Ania wcześniej wybrała miejsce i zrobiła rezerwację prawie dwa miesiące...

BABSKI WEEKEND NA JURZE I REFLEKSJE O KARMIENIU PIERSIĄ

W listopadzie zeszłego roku urodziłam Klarę. Właściwie już na etapie ciąży wiedziałam, że chcę karmić piersią. Nie miałam problemu ze zdobyciem informacji, bo naturalne karmienie to obecnie bardzo modny temat. Wiele mówi się o korzyściach płynących zarówno dla dziecka, jak i dla relacji mama i...

Kilimanjaro Mimo Wszystko, Motywacja, Książka „Zdobądź swój szczyt”

Właśnie skończyłam lekturę książki Angeliki Chrapkiewicz Gądek „Zdobądź swój szczyt, zbuduj swoją wewnętrzną siłę”. Angelikę poznałam 9 lat temu, podczas wyprawy na Kilimanjaro. Africa line była organizatorem wyjazdu „Kilimanjaro Mimo Wszystko” dla Fundacji Anny Dymnej. Angelika choruje na zanik mięśni i jej możliwość poruszania się...

Mój Spartański debiut

Zaczęło się od rozmów z wujkiem Piotrkiem – przedsiębiorcą, który bez większego namysłu, całkowicie bezinteresownie, zdecydował zasponsorować mi strój Spartanina, bym mógł dołączyć do http://spartaniedzieciom.org/. Następnie wydarzenia potoczyły się  błyskawicznie. Zapisałem się na 12. Cracovia Maraton.  Już wkrótce spotkałem się ze Spartanami na Agrykoli gdzie...

Nasza strona korzysta z plików cookies. Więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close